寒さが続き、仕事も多忙で、12月ならではの学校や保育園行事も目白押しです。 仕事以外は子供達最優先で、自分はとにかく倒れたりしないようにと、気軽に取り入れられる薬膳を意識していたのも疎かになりその時食べられるものを食べ、睡眠時間だけは確保…と…
12月に入り益々寒くなってきました。 ストーブで育ったせいか、エアコンの暖房は苦手。 でも、シロロンがまだ小さいし、火事が怖いのでストーブは使えません。 上下ヒートテックや薄手のものを重ねて、動かない時は膝掛けをかけて過ごしています。 ・寝る時…
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