最小限のお金で楽しく豊かな生活

〜4人家族!老後に備えてミニマム生活〜

2021-09-20から1日間の記事一覧

節約と健康は両立できる

やってしまいました。。 4月に病気入院して、病院食で覚えた胃の軽さや栄養バランスの良さに感動し、退院後も続けようと決意したのも虚しく、好きなだけ飲み食いをしてしまっていた1ヶ月前までの私。 最近、飲み物を炭酸水に変え、よく噛むことを意識し、夕…