みなさん、筋肉育ててますか? えっと、いきなり変なこと言っているという自覚はあります(笑) でも、聞いてください。 貯筋は幸せな生活に直結していると私は最近感じています。 ・祖父母を見ていて感じたこと もうすぐ90歳になる祖父は昔農業をしていまし…
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